喝水时间-健康喝水提醒助手

喝水时间app，你的私人水管家。今天你喝水了吗?每天8杯水，保持好身材。95%的人都不知道的喝水秘籍，来喝水时间app享受健康水密码。常常忘记喝水的人记得来下载常备。

喝水时间喝水好处

1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2. ****：食物的营养消化吸收后剩余的残渣**，要通过出汗、呼吸及**的方式排出体外，这几种不同的**方式都需水分的帮助才能实现。

3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

喝水时间软件特点

- 方便快捷地定制喝水提醒

- 随时随地检查身体的水平衡

- 计算每日的水消耗量

- 简单直观的个人统计数据和图表

喝水时间更新日志

增加时光日记功能，记住时光的也被时光记住，喝水日记也不错，可以选心情、天气，如果你不知道些什么还有话题哦。

增加云同步，手动同步更安全，换手机不用怕。

完善账号系统，但目前来看还不是很完善，会继续更新的，但这版本已经支持了QQ和微信登录。

修复了以往大家提的问题，比如自定义喝水量、体重最大值，弹窗的时候也可以选择不喝水了，另外还有很多大家没提的问题。