西洋菜煲猪骨

西洋菜营养丰富,含有多种氨基酸和维生素A.B.D等,具有药用价值,可治疗肺病和肺热燥咳等疾病。广东人非常喜欢用它来煲汤清热,我也喜欢。

材料
猪骨1斤,西洋菜1斤,红萝卜1根,蜜枣3粒

做法
1.将所有材料洗净切好,与飞过水的猪骨一起入锅。
2.武火烧开后文火煮二至三小时即可。